Laman

Selasa, 01 Januari 2013

Khasiat Kandungan Buah Pisang


Khasiat Kandungan Buah Pisang - Buah pisang menyimpan rahasia untuk kesehatan kita. Rahasia di balik buah pisang yaitu menjaga kadar gula dalam darah dan juga berguna untuk menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

Seperti dilansir times india, di bawah ini adalah manfaat buah pisang :


  • Di dalam buah pisang terdapat sumber kebaikan potassium, karena dalam 100gr pisang mengandung 400gr potassium. Potassium  ini nutrisi yang bisa membantu pertumbuhan otot, mencegah tekanan darah tinggi, mencegah terjadinya kram pada otot dan mnyuplai energi dalam tubuh kita.



  • Pisang juga banyak mengandung delapan asam amino-molekul pembentuk protein, dan semua itu sangat dibutuhkan oleh tubuh. Karena tubuh tidak bisa menghasilkannya.



  • Pisang memiliki sumber energi tinggi, yang bisa membuat kita menjadi kuat dan tidak mudah capek.



  • Dengan buah pisang penyakit diare bisa disembuhkan, cukup dengan mengkonsumsi pisang yang memiliki titik coklat di kulitnya. Karena dalam pisang tersebut mengandung pectin, potassium dan magnesium.



  • Menghilangkan rasa pegal, menambah stamina, mengurangi rasa mual dan mengurangi tingginya leviel magnesium, juga membantu menghilangkan pusing dan melancarkan peredaran darah. Sangat banyak manfaat yang akan kita dapatkan dengan banyak mengkonsumsi buah pisang ini.



  • Dua pisang sehari mampu mengurangi tekanan darah tinggi sampai 10 persen. Itu berdasarkan penelitian para dokter di India.



  • Selain buahnya, kulitnya juga bermanfaat mengobati gatal-gatal karena gigitan nyamuk dan bengkak, cukup dengan mengusapkannya.